Różowy Październik – miesiąc świadomości raka piersi
Październik to czas, w którym cały świat łączy siły w walce z jednym z najczęstszych nowotworów złośliwych u kobiet – rakiem piersi. Kampania Różowy Październik (ang. Breast Cancer Awareness Month) ma na celu zwiększenie świadomości społecznej, promowanie profilaktyki i wczesnego wykrywania zmian nowotworowych, a także wsparcie kobiet, które zmagają się z diagnozą. Symbolem akcji jest różowa wstążka – znak solidarności, odwagi i nadziei.
Rak piersi jest chorobą, która wciąż zbiera ogromne żniwo, ale wcześnie wykryty – daje bardzo duże szanse na całkowite wyleczenie. Dlatego tak istotne jest, by regularnie się badać, znać swoje ciało i nie lekceważyć żadnych niepokojących objawów. Jak pokazują dane, profilaktyka naprawdę ratuje życie – i to właśnie o niej mówimy głośno w październiku.
15 października obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi – dzień poświęcony kobietom, które wygrały, walczą lub chcą zapobiec chorobie (źródło: Zwrotnik Raka).
Rak piersi w Polsce – aktualna sytuacja epidemiologiczna
Z danych Krajowego Rejestru Nowotworów wynika, że rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet w Polsce. Każdego roku diagnozowany jest u ponad 19 tysięcy kobiet, a liczba zachorowań niestety rośnie. Choć rak piersi występuje głównie u kobiet po 50. roku życia, coraz częściej diagnozowany jest także u kobiet młodszych – nawet po 30. roku życia (Pacjent.gov.pl).
- W 2020 roku odnotowano 17 511 nowych przypadków raka piersi i 6 956 zgonów.
- Rak piersi stanowi około 23–25% wszystkich zachorowań onkologicznych u kobiet w Polsce.
- Tylko około 20% przypadków wykrywanych jest we wczesnym stadium – co oznacza, że większość pacjentek trafia do lekarza zbyt późno.
- Rak piersi rozpoznany w stadium I–II daje ponad 90% szans na wyleczenie, natomiast w stadium IV – mniej niż 30%.
- Wskaźnik uczestnictwa kobiet w bezpłatnych badaniach mammograficznych w Polsce wynosi około 36%, podczas gdy w wielu krajach UE przekracza 70% (gov.pl).
Te dane jasno pokazują, że kluczowe znaczenie ma edukacja i dostęp do badań profilaktycznych. Właśnie dlatego Różowy Październik to nie tylko kampania symboliczna – to realne działania, które mogą uratować tysiące kobiet.
Objawy, na które warto zwrócić uwagę
Rak piersi może przez długi czas rozwijać się bezobjawowo, dlatego tak ważne są regularne badania. Jednak niektóre symptomy powinny skłonić do natychmiastowej konsultacji z lekarzem:
- wyczuwalny guzek lub zgrubienie w piersi lub pod pachą,
- zmiana kształtu lub wielkości piersi,
- wciągnięcie lub zaczerwienienie skóry,
- zmiana wyglądu brodawki sutkowej, wyciek z brodawki,
- ból, uczucie ciężkości lub obrzęk w obrębie piersi.
Nie każdy z tych objawów oznacza nowotwór, ale zawsze wymaga diagnostyki – im szybciej zostanie postawiona diagnoza, tym większe szanse na skuteczne leczenie.
Profilaktyka raka piersi – jak zadbać o siebie?
1. Samobadanie piersi
To prosty, darmowy i skuteczny sposób na wczesne wykrycie zmian. Samobadanie warto wykonywać co miesiąc, najlepiej 7–10 dni po rozpoczęciu miesiączki. Kobiety po menopauzie mogą wybierać jeden, stały dzień w miesiącu. Regularna obserwacja pozwala poznać własne ciało i szybciej zauważyć niepokojące zmiany.
Ministerstwo Zdrowia i portal Pacjent.gov.pl przygotowały oficjalną instrukcję samobadania piersi, opracowaną przez specjalistów, która krok po kroku pokazuje, jak prawidłowo przeprowadzić badanie w domu. Zachęcamy każdą kobietę, niezależnie od wieku, do zapoznania się z tym materiałem i wdrożenia regularnej samokontroli. To proste działanie, które może uratować życie. ➡️ Sprawdź szczegóły: Jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi.
2. Badania obrazowe
Najważniejszym badaniem przesiewowym jest mammografia – szczególnie dla kobiet w wieku 50–69 lat. Badanie można wykonać bezpłatnie, bez skierowania, w ramach programu profilaktyki raka piersi (Pacjent.gov.pl).
Dla kobiet młodszych rekomendowane jest USG piersi, a w wybranych przypadkach również rezonans magnetyczny. Wskazaniem do badań kontrolnych są m.in. mutacje genów BRCA1/BRCA2, obciążony wywiad rodzinny czy przebyte choroby piersi.
3. Styl życia a ryzyko zachorowania
Wiele czynników stylu życia ma wpływ na rozwój raka piersi. Według badań, około 30–40% przypadków nowotworów można byłoby uniknąć, gdyby wdrożono odpowiednie działania profilaktyczne (Zwrotnik Raka).
- Utrzymuj prawidłową masę ciała i unikaj otyłości.
- Regularnie ćwicz – już 30 minut ruchu dziennie obniża ryzyko zachorowania.
- Ogranicz spożycie alkoholu i unikaj palenia tytoniu.
- Stosuj dietę bogatą w warzywa, błonnik i zdrowe tłuszcze – szczególnie kwasy omega-3.
- Dbaj o sen, odpoczynek i równowagę hormonalną.
Profilaktyka raka piersi to nie tylko badania, ale również styl życia, który wspiera zdrowie całego organizmu.
Leczenie raka piersi – jak wygląda współczesna terapia?
Postęp medycyny sprawia, że dziś rak piersi może być skutecznie leczony nawet w bardziej zaawansowanych stadiach. Leczenie jest dobierane indywidualnie i może obejmować:
- chirurgię onkologiczną – usunięcie zmiany lub całej piersi, często z rekonstrukcją,
- radioterapię – precyzyjne napromienianie komórek nowotworowych,
- chemioterapię – leczenie systemowe stosowane przed lub po operacji,
- hormonoterapię – w przypadku nowotworów hormonozależnych,
- terapie celowane i immunoterapię – nowoczesne metody pozwalające na bardziej skuteczne i mniej toksyczne leczenie.
Coraz większą wagę przykłada się również do wsparcia psychologicznego i żywieniowego w trakcie leczenia. Kobiety po diagnozie potrzebują nie tylko terapii onkologicznej, ale także empatii, edukacji i troski o jakość życia – zarówno fizyczną, jak i emocjonalną.
Jak możemy pomóc w Centrum Medycznym Medici
W Centrum Medycznym Medici łączymy wiedzę specjalistów z różnych dziedzin, by wspierać kobiety w profilaktyce, diagnostyce i leczeniu chorób piersi.
W naszej placówce możesz skorzystać z konsultacji u:
- ginekologa – który pokaże jak wykonywać samobadanie piersi
- ultrasonografisty – wykonującego USG piersi oraz elastografię
- dietetyka klinicznego – wspierającego w prawidłowym odżywieniu w trakcie leczenia,
- psychologa i psychoterapeuty – pomagających w adaptacji i radzeniu sobie z emocjami po diagnozie.
Ponadto współpracujemy ze Szpitalem nr 2 w Bytomiu, gdzie nasze pacjentki mogą wykonać badanie mammograficzne w ramach profilaktyki raka piersi.
Stawiamy na kompleksową opiekę i holistyczne podejście – bo zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także dobre samopoczucie i równowaga psychiczna.
W Centrum Medycznym Medici pomagamy pacjentom z: Radzionków, Bytom, Piekary Śląskie, Tarnowskie Góry, Zabrze, Gliwice, Chorzów, Katowice, Ruda Śląska, Świętochłowice, Siemianowice Śląskie, Czeladź, Wojkowice, Świerklaniec, Nakło Śląskie, Orzech.
Nie odkładaj badań – październik to dobry moment, by o siebie zadbać
Różowy Październik przypomina, że profilaktyka to najskuteczniejsza broń w walce z rakiem. Regularne badania, zdrowy styl życia i szybka reakcja na niepokojące objawy mogą uratować życie – Twoje lub kogoś bliskiego.
Jeśli dawno nie wykonywałaś badań profilaktycznych, umów się na konsultację już dziś. Nie czekaj na objawy – działaj profilaktycznie. W Centrum Medycznym Medici pomożemy Ci zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo.